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accueil à propos articles capsule vidéos dossiers revue de presse nous joindre sélectionner une page l’observatoire de la prévention de l’institut de cardiologie de montréal l’observatoire de la prévention de l’institut de cardiologie de montréal promouvoir la prévention primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires pour allonger l’espérance de vie en santé. recherche articles récents approches stratégiques potentielles pour lutter contre les maladies liées au régime alimentaire par dr martin juneau, m.d., frcp | 23 juillet 2018 un article qui propose des mesures concrètes pour la prévention des maladies liées à l’alimentation, « potential policy approaches to address diet-related diseases » paru en juin 2018 dans le journal of the american medical association a retenu notre attention. nous... lire plus les suppléments de vitamines et minéraux: inefficaces pour prévenir les maladies cardiaques par dr martin juneau, m.d., frcp | 11 juillet 2018 la plupart des suppléments de vitamines et minéraux couramment utilisés ne préviennent pas les maladies cardiaques et ne prolongent pas la vie selon une revue systématique et des méta-analyses de 179 essais randomisés contrôlés. l’étude publiée en 2018 dans le... lire plus les dysfonctions érectiles, un signe avant-coureur de maladies cardiovasculaires par dr martin juneau, m.d., frcp | 9 juillet 2018 l’érection se produit lorsque les corps caverneux, deux structures spongieuses qui parcourent la longueur du pénis, deviennent engorgés de sang. suite à une stimulation sexuelle, il y a relâchement de monoxyde d’azote par les cellules endothéliales des artères... lire plus bien manger pour prévenir la dépression par dr martin juneau, m.d., frcp | 5 juillet 2018 la dépression affecte plus de 300 millions de personnes et représente la première cause d'incapacité à l’échelle mondiale. en dépit de cette forte incidence, il existe encore beaucoup de préjugés face à ce désordre. par exemple, il est courant d’entendre qu’une... lire plus voir tous les articles capsules vidéos les bienfaits de l’exercice par dr martin juneau, m.d., frcp | 2 mai 2018 voir toutes les vidéos ailleurs sur le web l’épidémie d’obésité freine la hausse de l’espérance de vie des américains. http://www.pnas.org/ malgré les avancées de la médecine et les efforts pour diminuer le tabagisme, l’amélioration du taux de mortalité des américains a diminué durant les trois dernières décennies. les chercheurs estiment que l’augmentation de l’obésité freine de 0,5 % par année l’amélioration du taux de mortalité aux états-unis. la hausse de l’obésité a réduit l’espérance de vie à l’âge de 40 ans de 0,9 année en 2011 et a été responsable de 186 000 décès excédentaires durant cette seule année. les « boissons énergisantes » ont un impact négatif sur la santé des jeunes. http://cmajopen.ca/ selon une étude auprès de 2055 adolescents et jeunes adultes canadiens, plus de la moitié de ceux qui ont consommé des boissons énergisantes ont ressenti au moins 1 effet indésirable, incluant un rythme cardiaque accéléré (25 %), difficulté à dormir (24 %), mal de tête (18 %), nausée/vomissement/diarrhée (5 %), douleur thoracique (4 %), convulsions (0,2 %). 3 % des répondants ont demandé ou considéré obtenir une aide médicale pour un effet indésirable causé par la consommation d’une de ces boissons. la pollution de l’air annulerait les effets positifs de l’exercice sur la santé chez les plus de 60 ans. http://www.thelancet.com/ une étude britannique réalisée auprès de 119 participants âgés de 60 ans et plus a évalué les effets sur les fonctions respiratoire et cardiovasculaire de la marche dans une rue commerciale achalandée, avec des taux élevés de pollution ( oxford street à londres), comparée à la marche dans un endroit sans trafic automobile et où l’air est moins pollué ( hyde park à londres). l’exposition de courte durée (2 h) à la pollution due au trafic automobile a empêché de bénéficier des effets positifs de la marche, autant chez les personnes qui sont atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique ou de maladie coronarienne que chez celles qui n’ont aucune maladie chronique cardio-pulmonaire. les auteurs de l’étude sont d’avis que les personnes âgées, surtout celles qui sont atteintes d’une maladie cardiaque ou respiratoire chronique, devraient s’abstenir de marcher dans des environnements très pollués tels que les rues des villes où le trafic est dense. l’exercice devrait plutôt être pratiqué dans des espaces verts (parcs urbains) ou dans des installations intérieures, pourvues d’un système de filtration efficace si elles sont situées près de rues polluées. manger des noix diminuerait le risque de maladie cardiovasculaire. http://www.onlinejacc.org/ selon une étude publiée dans le journal of the american college of cardiology , la consommation d’arachides et de noix est associée à une baisse de l’incidence de maladie cardiovasculaire et coronarienne. l’activité physique en grande quantité permettrait de maintenir une perte de poids importante. http://onlinelibrary.wiley.com/ selon une étude réalisée auprès de 14 participants à l’émission de téléréalité américaine « the biggest loser », 6 ans après la compétition ceux qui ont réussi à maintenir une perte de poids importante faisaient en moyenne 80 minutes par jour d’activité physique modérée, comme la marche, ou 35 minutes par jour d’un exercice vigoureux, comme la course. dix fois plus d’enfants et d’adolescents obèses en 2016 qu’en 1975. http://www.thelancet.com/ dans le monde, le nombre d’enfants et d’adolescents obèses a augmenté de 5 millions pour les filles en 1975 à 50 millions en 2016, et de 6 millions à 74 millions pour les garçons, selon une étude publiée dans the lancet . l’hypertension chez les femmes dans la quarantaine associée à un risque de démence plus tard dans la vie. http://www.neurology.org/ selon une étude réalisée aux états-unis auprès de 5646 personnes, les femmes (et non les hommes) qui avaient une tension artérielle élevée dans la quarantaine étaient 73 % plus à risque de développer une démence plus tard dans la vie que les femmes normotendues durant leur trentaine et leur quarantaine. la méditation et la réduction du risque cardiovasculaire http://jaha.ahajournals.org/ l’ american heart association a publié un énoncé scientifique sur la méditation et la réduction du risque cardiovasculaire. une revue systématique d’environ 400 études trouve un bienfait possible, mais pas encore concluant, de la méditation sur la réduction du risque cardiovasculaire. étant donné le faible coût et les faibles risques associés à cette intervention, la méditation pourrait être considérée comme complément aux directives déjà établies, sachant que les bienfaits de cette intervention demeurent à être mieux établis. la consommation de café après un infarctus du myocarde. http://ajcn.nutrition.org/ boire du café, décaféiné ou non, pourrait réduire le risque de mourir des suites d’une maladie cardiovasculaire ou d’une cardiopathie ischémique chez les patients qui ont subi un infarctus du myocarde, selon une étude réalisée auprès de 4365 patients néerlandais. l’exercice physique bénéfique pour les personnes atteintes de maladie coronarienne stable. http://www.onlinejacc.org/ une étude réalisée auprès 15 486 patients qui avaient une maladie coronarienne stable indique que plus ils font d’activité physique, plus le risque de mortalité (toutes causes confondues) diminue. les plus grands bienfaits de l’exercice physique ont été observés chez des patients sédentaires et chez ceux qui avaient un risque très élevé de mortalité. une demi-heure d’exercice quotidien pourrait prévenir 1 décès prématuré sur 12. http://www.thelancet.com/ selon une étude publiée dans the lancet auprès de 130 000 personnes dans 17 pays, l’activité physique récréative et non récréative était associée à un risque moindre de mortalité et d’accidents cardiovasculaires, tant pour les personnes vivant dans les pays à faible revenu, à r
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